西红柿炒鸡蛋 [家常菜] [下饭菜]
2020.02.17
水怜忧
西红柿炒鸡蛋，这是家常菜中最常做的一道菜。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，符合大众口味。也经常被人们形容一些厨房小白，什么都不会就会番茄炒鸡蛋，一道非常入门、简单、快手的家常菜。这道菜富含了丰富维生素以及果酸物质的西红柿，再搭配上富含蛋白质以及钙成分的鸡蛋，只需要通过简单的高温热油对其进行烹饪，就能够做出一道色香味十足的美食。
料 主料
- 2个西红柿
- 4个鸡蛋
料 辅料
- 适量植物油
- 适量盐
- 1勺细砂糖
- 1小勺欣和原酿酱油
- 少许葱花
做
西红柿炒鸡蛋
的做法
1
首先，我们把西红柿洗干净，鸡蛋磕入小盆内。
2
将西红柿的蒂去掉，切成小块。
3
蛋液内加入一小勺食盐，快速打散备用。
4
锅内烧油，倒入蛋液。
5
用锅铲轻轻炒散，让其均匀受热，蛋液全部定型以后，出锅备用。
6
再次起锅烧油，往锅中加入少许的植物油，等到油温约5成热时，把切好的西红柿下入锅中。
7
加入一小勺原酿酱油和少许食盐，将其翻炒均匀。
8
再加入一勺细砂糖提鲜，喜欢吃酸甜口的，糖可以多放一点。
9
等到西红柿被炒出汁水时，倒入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀，让鸡蛋吸收番茄汁入味。
10
最后撒上葱花，一道鲜香嫩滑的西红柿炒鸡蛋就做好了。
11
成品照
12
成品照
小贴士
1.炒鸡蛋时温度不要太高，容易把鸡蛋炒老，蛋液全部定型以后即可出锅，炒的时间久了，鸡蛋老了影响口感。 2.在炒鸡蛋的时候可以添加少许清水，可以让鸡蛋在高温煎炒的过程中格外蓬松嫩滑。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的西红柿炒鸡蛋，已经有0道了！
