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蚝油芥兰
2020.01.23
妞妞妈美食
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一大早逛早市，只为买到新鲜的蔬菜。
料
主料
加入食材清单
330g
芥兰
5瓣
大蒜
适量
蚝油
适量
食用油
做
蚝油芥兰
的做法
1
新鲜的芥兰。
2
清洗干净控一下水分。
3
大蒜切成片。
4
炒锅内倒适量的食用油烧热，下入蒜片炒香。
5
下入芥兰。
6
翻炒至芥兰变色。
7
加入蚝油调味。
8
翻炒均匀关火出锅。
9
装盘。
10
不用放盐。
11
纯用蚝油调味。
12
很鲜很好吃。
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主料
330g
芥兰
5瓣
大蒜
适量
蚝油
适量
食用油
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