无花果麦片三明治
2019.12.31
枭笑
无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜开胃，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，适合食欲不佳的人在饭前食用，今天把无花果加在吐司片上，香软的面包片加上无花果的酸甜，美的妙不可言～这道无花果麦片三明治，作为早餐特别好，制作简单快手，营养均衡。
料 主料
- 1片吐司片
- 1个无花果
- 1个鸡蛋
- 15克浓稠酸奶
- 5克即食麦片
料 辅料
- 0.5克盐
做
无花果麦片三明治
的做法
1
准备食材，我的吐司片是自己做的蔓越莓吐司，这个没有特殊要求，吐司片就可以。
2
首先将鸡蛋磕盘中，加入0.5克盐用筷子打散。
3
再把吐司片放入蛋液中，两面均匀的裹上蛋液，吐司片将蛋液全部吸收即可。
4
三明治机器连接电源预热1分钟，烤盘上刷少许食用油，再放上裹好蛋液的吐司片。
5
盖上米凡欧斯三明治机器的盖子，将旋钮转到3分钟即可，就不用管啦，可以去刷牙喽，听到“叮”的一声，取出吐司片即可。
6
铛铛铛，3分钟结束，色泽金黄，诱人啊～取出装盘备用。
7
无花果洗干净，切6块。
8
首先浓稠酸奶淋在吐司上，量可以根据个人喜好来，也可以涂上果酱或者花生酱。
9
再摆放上切好的无花果，撒上即食麦片就可以啦！
10
营养快手早餐～
11
简单易做，健康低脂。
12
一台三明治机器给你带来每天不一样的早餐。
13
特别好吃呦～
小贴士
这款吐司片，也可以煎两片叠加在一起，中间夹上自己喜欢的果酱，上面再摆放上水果麦片也可以哈。
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