虾仁时蔬黑米粥
2019.12.28
寒冷的冬天喝粥暖身又养胃,今天与大家分享一道虾仁时蔬黑米粥,作为早餐营养丰富,制作也特别简单,只要把食材分两次加入蒸汽饭煲中即可,粥这么做,口感鲜美稠糯,营养丰富,但是味道却也不俗,虾仁搭配玉米粒、胡萝卜丁、豌豆里、不仅营养丰富,味道也是相当鲜美,老人小孩都很喜欢喝。
料 主料
- 5克黑米
- 8克大米
- 5克玉米片
- 5克时蔬
- 3只黑虎虾
料 辅料
做
虾仁时蔬黑米粥
的做法
2
首先将臻米脱糖蒸汽饭煲内胆清洗干净,再将滤糖甄放回机体中。
4
掏干净的米倒入饭煲中,再加入纯净水,水量根据用米的量来。
5
将脱糖饭煲连接电源,选择功能键,按的第一下就是煮粥的功能,这时它会挑出00:50。
6
自动加热中,这时还没用进入倒计时。15秒后会显示时间出来。
8
煮粥30分钟时米已经软糯啦!加入时蔬玉米片,煮20分钟,最后提前5分钟加入腌制好的虾仁,待饭煲滴的一声,会自动进入保温状态,这时就可以断电啦。
12
寒冷的冬天早餐来一碗热乎乎的粥,暖身又暖胃。
小贴士
现代生活过于精致,导致很多人亚健康,所以平时吃饭首选脱糖饭,健康养生,又可以预防各种疾病,我用这款脱糖蒸汽饭煲,健康养生之选,特别家里 有老人的,这款饭煲必入款,操作简单,老人轻松驾驭,它还有一个特殊技能,自动蒸汽清洗,特别赞