山药炖鸡汤
2019.12.19
西蘭
三秒钟就能学会，健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤，汤鲜浓郁，营养又滋补！秋冬多喝汤，不用医生帮！
料 主料
- 300g鸡肉
- 1根山药
- 1根胡萝卜
- 1根玉米
- 1块姜
做
山药炖鸡汤
的做法
1
准备食材。
2
鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。
3
锅中热油，加三片姜，加入鸡肉炒至变色。
4
加一勺料酒炒至挥发。
5
加两大碗水煮开捞出浮沫。
6
砂锅中倒入玉米。
7
胡萝卜。
8
鸡肉连同姜片一起放入砂锅中。
9
加满水大火煮开小火慢炖1个半小时。
10
出锅前20分钟加入山药。
11
出锅前加一勺盐炖5分钟。撒上葱花，超级鲜香，营养美味的山药土鸡汤就炖好了。
12
秋冬多喝营养滋补汤，身体倍儿棒。
13
好喝营养。
14
来一口呀。
15
喜欢的做起来吧。
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