炸鲜奶(非油炸版本)
2019.12.15
炸鲜奶是地道的广东美食,传统的炸鲜奶是用油锅炸的,不过龙宝觉得用油炸,冬天吃容易上火,而且油反复用也不健康,如果用烤箱就可以解决这个问题。
料 主料
- 250克牛奶
- 30克玉米淀粉A
- 40克白砂糖
- 2个鸡蛋
- 适量面包糠
料 辅料
做
炸鲜奶(非油炸版本)
的做法
1
牛奶和白砂糖倒进无油的深碗里,隔热水搅拌到白砂糖融化
2
牛奶倒入小奶锅里,加入30克的玉米淀粉,搅拌到融化
3
把小奶锅放到火源上,开中小火加热,用筷子不停的搅拌,防止糊底,一直搅拌到牛奶和玉米淀粉变成浓稠的糕状
4
玻璃碗里事先垫一层耐高温的保鲜膜,把煮好的牛奶糕倒进玻璃碗里,室温下放到凝固
5
牛奶糕凝固后,取出切成手指大小的方块。喜欢长条形的可以切长一些
6
鸡蛋打散备用,牛奶糕上先粘一些玉米淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后粘上黄色的面包糠
8
放进中层,上下火180度烤5分钟,没有烤箱的,那还是用油炸吧,换个小一点的锅会比较省油
小贴士
不同的烤箱温度略有差异,建议根据常用烤箱灵活调整温度和时间