金桔雪梨红枣甜汤
2019.12.13
枭笑
今天与大家分享一道甜汤，主要食材: 金桔，红枣，雪梨，枸杞，冰糖，特别适合用于秋冬季调理，此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用。
红枣可以补气养血，冰糖可以润肺，止咳，清热，枸杞可以滋补肝肾，雪梨可以润肺化痰，生津止渴。
这道甜汤用养生壶煮炖，简单方便，老少皆宜，营养又好喝，我要宝贝特别喜欢，一碗连汤带水果一会吃完了～
料 主料
- 6个金桔
- 1个雪梨
- 10颗红枣
- 15g冰糖
料 辅料
- 8g枸杞
- 1g盐(洗金桔)
做
金桔雪梨红枣甜汤
的做法
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准备食材。
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首先将雪梨去皮，冷水冲洗干净。
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再切小块，不要太大。
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金桔冷水冲洗，再加入1g盐泡10分钟。
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将泡好的金桔一切二。
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再把中间的籽挖出来，可以借助牙签。
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切好的雪梨先加入养生壶中，加适当的纯净水，这样雪梨不会氧化，再加入去籽的金桔。
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注入纯净水，一次性加够水量，途中不要加水。
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养生壶链接电源，启动炖品按键。
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这样煮10分钟。
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按个人口味加入冰糖。
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再加入洗干净的枸杞。
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继续炖8分钟即可。
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盛出，简单快手，冬季养生佳品。
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不甜不腻，好喝滋补。
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家里有孩子老人的强烈推荐，女性朋友也可以多吃一些呦～
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老少皆宜，贫民补品。
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我家宝贝特别喜欢，连汤带水果宝贝一会就吃完了。
小贴士
这道甜品不要煮的太久，那样营养会流失，而且更会影响口感。 冰糖的量可以根据个人喜欢的口感来放。
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