木瓜银耳红枣羹
2019.12.12
枭笑
天冷气候干燥，这几天皮肤也有些干燥，赶紧给自己熬了木瓜银耳红枣羹，美容养颜，特别女生要多吃呦～
料 主料
- 1小碗泡发的银耳
- 8颗红枣
- 半个木瓜
料 辅料
- 8粒枸杞
- 8颗龙眼
- 适量莲子
做
木瓜银耳红枣羹
的做法
1
木瓜去皮，去籽，切小块备用。
2
银耳，莲子提前泡好，龙眼去皮备用。
3
泡发的银耳剪碎。
4
将银耳，红枣加入砂锅中。
5
再加入纯净水，冰糖，冰糖的量可以根据个人喜好增减。
6
砂锅上煤气灶。
7
盖上盖子，大火烧开，转小火慢炖35分钟。
8
时间可以根据银耳的品质来定，有些银耳出胶很快，有些出胶慢，我这个35分钟已经非常粘稠，加入木瓜啊，去皮的龙眼，煮10分钟即可，放入泡发的枸杞。
9
盛出装盘。
10
美容养颜佳品。
11
女生每一天一碗，赛过敷面膜呦～
12
换个道具～～
13
满满的胶原蛋白，我要开动喽～
小贴士
食材可以根据个人喜好来～冰糖的量也可以根据个人口味增减。
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