10个月以上青菜豆腐鸡蛋面 [辅食]
2019.11.06
纪念旅行
这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法
如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒，这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦
这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好， 超快手的
如果你想做的快就需要两口锅同时进行，这样可以节省一半的烹饪时间，如果一个人带孩子，很可能孩子会一直缠着你没办法做饭，我们需要在尽可能短的时间里，把辅食全部做完。
比如煮面的水先提前烧上，水煮
料 主料
- 30g青菜
- 10g肉松
- 30g豆腐
- 一包面条
料 辅料
- 一个鸡蛋
做
10个月以上青菜豆腐鸡蛋面
的做法
1
豆腐切块
2
水煮开后放入豆腐去豆腥味，煮开后捞出即可
3
青菜切碎备用
4
鸡蛋加肉松打散
5
锅里放一点油将鸡蛋炒熟
6
锅里水煮开放入面条，煮软即可捞出，如果面条太长可以对半掰开、
7
面条捞出后放入青菜煮熟
8
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小贴士
1、 青菜可以换成其他的蔬菜 2、 肉松没有也可以用肉末替代一起做 3、 龙须面也可以换成颗粒面
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网友作品
别人做的10个月以上青菜豆腐鸡蛋面，已经有0道了！
