12个月以上辅食香肠紫菜饭团 [宝宝辅食] [饭团]
2019.11.04
纪念旅行
这个饭团只要几分钟就搞定，特别简单，而且营养也很丰富，有菜有肉又有饭，做成饭团孩子自己就可以拿着吃，如果孩子大一点也可以让孩子自己来捏饭团，如果你有一些卡通的模具也可以做成卡通形状就更吸引孩子了
我这次用的是谷物米，比一般的米品种更多，如果家里没有也可以用普通的米来替代，这个米会更香更好吃一些。
我里面放了四季豆，四季豆一定要彻底煮熟，不然是不能吃的，
如果没有香肠也可以用肉松替代也很好吃
料 主料
- 一根香肠
- 15g鸡肉
- 60g谷物米
- 2根四季豆
- 适量紫菜/海苔
料 辅料
- 140g水
做
12个月以上辅食香肠紫菜饭团
的做法
1
准备谷物米60g
2
将米洗干净加入140g水，水太多会很软，一起称重就是200g
3
将米放入碗里，跟大人的一起煮熟，
4
煮好就是这样的
5
四季豆先煮一下，
6
加入鸡肉小火慢煮，用筷子插一下能插透就是熟了马上捞出
7
准备一块熟食菜板，把鸡肉、香肠、四季豆全部切丁备用
8
准备一个大碗把米饭、鸡肉、香肠、四季豆、紫菜碎全部混合
9
用保鲜膜包成球就可以了
10
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小贴士
1、 没有谷物米也可以用普通的米替代或者自己做杂粮饭也是可以的 2、 香肠也可以替换成肉松 3、 四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等
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别人做的12个月以上辅食香肠紫菜饭团，已经有0道了！
