10个月以上排骨海带汤 [排骨汤] [ 海带] [ 辅食]
2019.11.04
纪念旅行
今天来说说高汤
其实高汤的营养并不好，但是高汤鲜美，做进辅食里即使不加盐也会很好吃
但是很多老人觉得骨头汤补钙，会做起来给孩子喝，这里要说一点，骨头汤不补钙，如果孩子胃口不好，生病什么的可以给孩子做一些，跟面条一起吃也不错
要想补铁补血，还是多吃点肉靠谱
料 主料
- 250g排骨
- 一小段胡萝卜
- 20g海带/蔬菜
- 适量面条
料 辅料
- 500g水
- 适量姜片
做
10个月以上排骨海带汤
的做法
1
排骨切块水里浸泡去血水
2
加入姜片腌渍去腥
3
锅里冷水加排骨去掉杂质捞出备用
4
高压锅隔水炖，排骨加热水上汽后煮5分钟即可
5
这是排骨汤
6
胡萝卜跟山药去皮切滚刀块，海带切段备用
7
锅里加入胡萝卜、山药上汽后煮五分钟，加入海带继续煮五分钟即可
8
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小贴士
1、 海带很容易熟，不要煮的时间太长了 2、 如果没有高压锅也可以用普通锅做，时间需要延长
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别人做的10个月以上排骨海带汤，已经有0道了！
