苹果胡萝卜雪梨汁 [减肥食谱]
2017.04.24
乐在其中
苹果是我们生活中最常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水果，素来享有“水果之王”的美誉，其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果可直接食用，也可与其他水果一起榨汁，得到一杯营养更全面的果汁。这杯苹果胡萝卜雪梨汁就是适合春天的一款可以提高身体的免疫功能，又能摄取更多维生素的非常不错的果汁。
料 主料
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 半个雪梨
做
苹果胡萝卜雪梨汁
的做法
1
1、苹果、雪梨、胡萝卜分别去皮，切成小块。
2
2、把切成小块的水果放入料理杯中，加入约200毫升纯净水。
3
3、把料理杯放入底座，接通电源，不到1分钟即可。
4
4、让胡萝卜中丰富的维A，苹果中丰富的维c相结合，再加上梨所具有的生津、润燥、清热、化痰等功效，非常适合春天的一杯果汁
5
5、一杯好喝的营养满满的果汁就可以喝了。
6
6、充足的光照有利于苹果糖分的积累，生长出来的苹果口感脆甜，汁液饱满，产出的苹果个大饱满，果皮红中带黄，果肉肥厚，光鲜诱人。
7
7、切开看皮薄，汁多，核小。
小贴士
水果可根据自已的喜好选择。
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网友作品
别人做的苹果胡萝卜雪梨汁，已经有0道了！
