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双果鱼尾汤
2019.10.21
公仔思乐冰
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养生汤
料
主料
加入食材清单
1条
鱼尾
2个
苹果
1个
木瓜
4片
姜
4粒
瑶柱
8
沙虫
做
双果鱼尾汤
的做法
1
备好材料处理干净
2
锅里热油放入2片姜片
3
煎锅放入鱼尾煎，煲里放入苹果、瑶柱、沙虫干、姜片大火煲开
4
鱼尾翻面煎至金黄
5
将鱼尾放入汤煲里大火煲30分钟
6
30分钟后放入木瓜块大火煲10分钟
7
盖上盖子转中小火煲30-40分钟
8
料多汤甜
9
清润甘甜
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主料
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鱼尾
2个
苹果
1个
木瓜
4片
姜
4粒
瑶柱
8
沙虫
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公仔思乐冰
