水果酸奶燕麦杯
2019.10.01
柳絮纷妃
很多人都有睡懒觉的习惯，因为这个原因，通常早餐都吃不好，久而久之就会影响到肠胃，人也显得特别的没精神。
所以呢，今天分享一款酸奶燕麦杯，作为早餐是特别的不错，而且很方便。
料 主料
- 90克燕麦
- 100克香蕉
- 一勺蜂蜜
- 一个芒果
- 适量蓝莓
做
水果酸奶燕麦杯
的做法
1
香蕉去皮切成片，然后加入一勺蜂蜜。
2
尽量把香蕉压成糊状。因为我这个香蕉是还不够熟不够软，所以我直接带手套抓碎了。
3
然后倒入90克的燕麦。
4
搅拌均匀。
5
先在模具那里刷一层油防粘。然后将搅拌好的燕麦放到模具里。用勺子尽量压成厚薄一样的杯状。
然后放入预热好的烤箱，上下上下管160度烤20分钟左右。出炉量量好用脱毛刀沿着模具旁边轻轻一推，它就很容易脱模啦。
6
然后准备好水果。
7
吃的时候先倒入酸奶。
8
再放上水果就可以啦。
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的水果酸奶燕麦杯，已经有0道了！
