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紫薯奶昔
[减肥食谱]
2019.09.26
林妈爱美食
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这是一道低脂低卡的减脂餐，非常适合减肥期的妹子食用。做法很简单，一看就会，真是是简单又好吃。
料
主料
加入食材清单
1个
紫薯
1瓶
无糖酸奶
料
辅料
适量
水果麦片
1个
猕猴桃
做
紫薯奶昔
的做法
1
紫薯去皮切小块后放入电火锅中蒸熟。
2
蒸熟的紫薯趁热压成泥 。
3
紫薯泥加酸奶放入料理杯中，搅打细腻。
4
倒入容器中。
5
加上自己喜欢的水果。
6
再撒一些水果麦片装饰一下，超级好吃哦。
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枭笑
太漂亮了
2019-11-06 10:00
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网友作品
别人做的紫薯奶昔，已经有
0
道了！
我也会，我要上传！
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料
主料
1个
紫薯
1瓶
无糖酸奶
料
辅料
适量
水果麦片
1个
猕猴桃
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