藜麦桃胶羹 [饮品]
2019.09.26
希味淡
每年的秋天我都过敏，因为秋天干燥，让皮肤发痒，因为工作的繁忙都忽略自己了，都说女人是水做的，缺少不了那些汤汤水水的滋润。因为过敏，很多护肤品都不能用，所以我经常给自己煮这款汤羹，软糯清甜，特美味，还能滋养肌肤，里面有桃胶，皂角米，雪燕，还有藜麦，这些都美容养颜品，桃胶是桃花泪，口感软糯，琥珀色，皂角米香糯润口，润肤美容，雪燕相似燕窝，也是美容滋补品，这些都是女人最佳养颜品，还加入营养的藜麦一起炖制，口感一级棒，而藜麦煮熟后有点爆浆感，特别神奇的。这样搭配一碗5块钱，让小脸水润，胜过玻尿酸，告别干燥。你们可
料 主料
- 半杯藜麦
- 10克桃胶
料 辅料
- 15克皂角米
- 8克雪燕
- 适量老冰糖
做
藜麦桃胶羹
的做法
1
把桃胶，皂角米，雪燕放入碗中泡发，12小时最佳。
2
再把藜麦放入锅中稍微煮制下，把多余的水全部倒掉。
3
泡发的食材，挑出杂质冲洗干净，倒入有藜麦的锅中。
4
最后倒入适量的清水，把老冰糖也放入，加盖开大火炖煮即可。
小贴士
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