丝瓜毛豆虾米汤
2019.09.22
西蘭
一般的滋补汤煲的时间比较长，没时间的话快手汤是很好的选择，这款超鲜甜的丝瓜毛豆虾米汤，十分钟就能搞定！营养补钙又低脂，美容养颜抗衰老～
料 主料
- 1根丝瓜
- 50g毛豆
- 适量虾米
- 1截胡萝卜
- 适量姜
- 适量盐
- 适量油
做
丝瓜毛豆虾米汤
的做法
1
准备好所有食材。
2
丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切菱形，毛豆剥粒洗净，虾米用滤网冲洗净，姜去皮切丝。
3
热锅热油加姜丝。
4
放丝瓜炒至软。
5
加入胡萝卜迅速翻炒。
6
然后加一大碗开水。
7
加入毛豆。
8
加入虾米。
9
加一勺盐。
10
煮开。
11
盛入碗中。
12
成品。
13
开喝～
小贴士
经常吃丝瓜能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。
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