三文鱼炒饭
2019.09.21
青春妹～
宝宝辅食，超好吃的三文鱼炒饭，三文鱼的营养价值非常高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能提高人体的免疫力！
生的三文鱼孩子非常的拒绝，为了让他能吃上有营养的三文鱼，我就做成了炒饭，孩子吃了说让我改天再给他做，因为真的太好吃啦！由于是给小宝宝做，就不要放生抽，蚝油这些，添加剂太多，只放少许盐，一样很好吃的，大家可以试试哦！
料 主料
- 2块三文鱼
- 1个鸡蛋
- 1碗剩米饭
- 适量胡萝卜
- 适量豌豆
- 适量玉米
- 少许盐
料 辅料
- 适量香葱
做
三文鱼炒饭
的做法
1
准备好食材，红萝卜切成粒，和豌豆玉米一起煮熟
2
三文鱼切成小粒
3
锅中烧油，倒入鸡蛋翻炒至熟捞起备用
4
锅中留底油倒入三文鱼翻炒至变色，捞出备用
5
锅中底油，放入红萝卜，玉米豌豆翻炒至熟
6
放入米饭翻炒散开
7
放入鸡蛋和三文鱼翻炒均匀
8
倒入适量盐翻炒均匀即可
9
放入香葱翻炒均匀即可
10
超级好吃
11
超有营养
小贴士
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