香蕉牛奶烤燕麦
2019.09.14
西蘭
今天分享一道超简单的香蕉牛奶烤燕麦，由香蕉、水果燕麦片、牛奶、鸡蛋四样食材搭配在一起制作而成，非常不错的低脂营养早餐，减肥必备，喜欢的收藏起来有空试试吧。
料 主料
- 2根香蕉
- 1勺澳优能立多G4奶粉
- 30g燕麦片
- 1个鸡蛋
- 适量椰蓉
做
香蕉牛奶烤燕麦
的做法
1
准备好所有食材。
2
鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
3
将澳优能立多G4奶粉冲泡成牛奶。
4
香蕉去皮压成泥。
5
撒一层燕麦片。
6
倒入蛋液。
7
淋入牛奶。
8
香蕉切片。
9
码入盘中。
10
撒一层椰蓉。
11
放入预热好的烤箱，180度上下火中层烤20分钟即可。
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成品。
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超棒～
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无敌好吃。
15
来一口。
16
赶紧做一个吧～
小贴士
1.我用的麦片里面很多坚果，不需要格外加坚果了。 2.烤的时间和温度根据自家烤箱脾气决定。
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