鱼儿AA567
妹妹做的真有营养，赞赞赞
2019-11-04 14:10
果仁菠菜
2019.09.12
很简单、很有营养的一道小菜。
料 主料
- 200克菠菜
- 20克花生米
料 辅料
- 适量油
- 2克盐
- 半汤匙芝麻油
- 半汤匙蚝油
- 7克大蒜
做
果仁菠菜
的做法
1
菠菜洗净
2
花生米放油锅中炒熟
3
熟花生米盛出备用
4
菠菜放开水锅中20-30秒，焯熟捞出
5
熟菠菜切段，大蒜切碎
6
熟菠菜、熟花生米、大蒜末放碗中
7
放入食盐
8
放入芝麻油
9
放入蚝油
10
搅拌均匀即可
11
装盘食用
小贴士
1、炒花生米是要注意别炒煳 2、菠菜焯水时不要时间太长，菠菜太软烂口感不好
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