南瓜花
2019.09.05
林乡
南瓜花在平时的生活中，都被人们给抛弃了，可你知道吗，南瓜花的营养比南瓜营养更好，而且味道也很棒。
料 主料
- 200克南瓜花
料 辅料
- 60克辣椒
- 适量蒜末
- 少许盐
- 适量菜籽油
做
南瓜花
的做法
1
备好食材
2
把南瓜花的花蕊掐去，洗净沥水
3
辣椒摘洗干净后切成小块，蒜末备用
4
起锅热油
5
放入蒜末爆香
6
放入辣椒，翻炒均匀
7
加入盐，炒匀入味
8
倒入南瓜花，炒匀
9
大火翻炒至变色即可
10
出锅装盘
11
即可食用
12
醇香清脆
13
成品图
小贴士
先把辣椒炒出香味，再放南瓜花炒熟即可，全程2分钟左右
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的南瓜花，已经有0道了！
