八宝米桃胶皂角米糖水
2019.08.27
公仔思乐冰
桃胶对女性有很多的好处，有着和血益气、美容养颜、润肠通便的功效，因此经常的食用，可以促进体内有害物质代谢、促使排除体外，抑制黑色素沉着，淡化色斑，暗沉等情况，达到滋养肌肤的作用。
八宝米，含有丰富的蛋白质，脂肪，淀粉以及B族维生素。其次，八宝米还具有很好的保健效果，可以补中益气，健脾养胃，和五脏，通血脉，止泻止渴等功效，因此对于我们来说，经常的吃这样的食物好处就很多的。
料 主料
- 50g八宝米
- 适量桃胶
- 适量皂角米
- 3块红糖
做
八宝米桃胶皂角米糖水
的做法
1
桃胶、皂角米用浸泡，桃胶发大至3倍大
2
八宝米用水浸泡2小时
3
锅里放入足量水，水开后放入浸泡好的桃胶和八宝米，大火烧开煮20分钟，其间用汤勺子搅拌，免得桃胶粘锅底
4
20分钟后转中小火盖上盖子煲30分钟，后放入红糖大火煲10分钟
5
棉绸香滑
6
补血又养颜
7
这组合灰常搭配
小贴士
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网友作品
别人做的八宝米桃胶皂角米糖水，已经有0道了！
