黑糖红豆养生汤
2019.08.24
简 爱
女人想要脸色红润，精神佳，方法其实很简，十元钱一大袋，家家户户都有的红豆，才是养颜圣品，再加上古法熬制的老红糖，功效加倍，快来试试吧！
料 主料
- 一碗红豆
- 四块枸杞黑糖
料 辅料
- 适量纯净水
做
黑糖红豆养生汤
的做法
1
红豆第一步选豆，红豆在去壳的过程，容易出现破豆及生虫豆，因为自家种植的不使用农药，挑拣出去，才能使甜汤口感比较好。
2
备齐食材，黑糖我选用的是加枸杞熬制的黑糖，具有补气血的功效。
3
提前一碗浸泡红豆，使豆子吸饱水分，更容易煮烂。
4
浸泡好的豆子放进炖盅内。
5
一次性加足水，隔水炖煮三小时。
6
时间到，加入黑糖，加盖焖片刻，使糖溶化。
7
这道营养补血的红豆甜汤就做好了，还可以在食用时添加一块黑糖，简单，补血功效不容小觑，多喝次汤面色红润，精气神儿倍足。
8
成品图
小贴士
红糖可以选择适合自己口味的，糖的量也酌情添减。
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别人做的黑糖红豆养生汤，已经有0道了！
