鸡蛋炒黄瓜片 [家常菜]
2019.08.21
希味淡
天气忽然反复，过了夏天，但是气温却比夏天还要高，热的叫人受不了，要做点清爽的蔬菜吃吃，这个黄瓜是最佳的选择，做法也好多种，个人最爱这种了，女生吃道菜最刮油，每天一盘，减掉“游泳圈”，身材S形，黄瓜是减肥人士常吃的蔬菜，含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，所以，秋老虎这几天其实比夏天还要难熬，在这种天气特别热，但是又属于秋天的日子中，我们就吃这盘菜吧，解暑爽口，清肠刮油，还能减掉大肚腩！大家可以跟我学做一下吧？。
料 主料
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
料 辅料
- 1个蒜瓣
- 少许盐
- 几滴生抽
做
鸡蛋炒黄瓜片
的做法
1
首先把鸡蛋磕入碗中打散，热锅冷油，升温后把鸡蛋液倒入摊平，炒散炒熟。
2
把炒好的鸡蛋盛出，再倒入少许油脂，把蒜瓣切片爆香，黄瓜去皮切片倒入翻炒。
3
翻炒片刻后，撒入少许盐，接着把鸡蛋块倒入跟黄瓜片一起翻炒。
4
翻炒一会后，黄瓜变软了，滴入几滴生抽，均匀翻炒下，盛出就可以食用了。
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的鸡蛋炒黄瓜片，已经有0道了！
