孜然烤罗非鱼
2019.08.16
宝妈爱厨房
黑胡椒味孜然味浓郁
料 主料
- 30gcook100黑胡椒酱
- 200g罗非鱼
- 适量油
料 辅料
- 适量姜
- 5g孜然
- 1勺料酒
做
孜然烤罗非鱼
的做法
1
1 准备好COOK100黑胡椒酱、罗非鱼 、孜然、 姜。
2
2 罗非鱼洗净沥干水份，调入料酒。
3
3 再调入COOK100黑胡椒酱里里外外抹匀。
4
4 姜片放入鱼肚内。
5
5 腌制3—5小时。
6
6 烤箱200度，上下火预热5分钟， 将腌制好的罗非鱼置于烤网上（烤网需刷油防粘）， 放入烤箱中层开始烤制， 下面烤盘垫锡纸接油。
7
7 烤至10分钟后取出刷油及黑胡椒酱。
8
8 撒上孜然后再放入烤箱烤10分钟即可。
小贴士
食谱来自：家有桐宝
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的孜然烤罗非鱼，已经有0道了！
