无油鸡米花（烤箱版）
2019.08.14
宝妈爱厨房
鸡米花很好吃， 但是油炸的不能多吃， 想吃的话在家做无油鸡米花， 好吃又健康， 低脂低热量。 我们经常烤鸡米花， 小朋友很喜欢。
料 主料
- 500g鸡胸肉
- 适量面包糠
- 35g酷克壹佰烤肉料
- 一个鸡蛋
做
无油鸡米花（烤箱版）
的做法
1
鸡胸肉洗净，切成丁。
2
倒入适量酷克壹佰奥尔良烤肉料拌匀。
3
放入冰箱腌制1小时。
4
鸡蛋打散，倒入鸡肉丁搅拌。
5
盘子里倒满面包糠，鸡肉一颗颗裹上面包糠。
6
烤盘铺锡纸，摆好鸡肉。
7
烤箱提前预热5分钟，上下火200度，15分钟即可。
8
做法太简单了吧
9
开吃
小贴士
酷克壹佰烤肉料很香， 里面很多种材料， 所以我都没有另外加其他调料腌制， 已经很入味了。 鸡米花吃的时候蘸着番茄酱， 味道更好哦。
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网友作品
别人做的无油鸡米花（烤箱版），已经有0道了！
