土耳其风味杂蔬烤鸡腿，荤素搭配，做法简单
2019.08.12
宝妈爱厨房
食材明细：鸡腿，土豆，西兰花，胡萝卜，洋葱，酷克壹佰土耳其烤肉料，蜂蜜，黑胡椒，柠檬，橄榄油
料 主料
- 200g鸡腿
- 50g胡萝卜
- 适量西兰花
- 150g土豆
料 辅料
- 一勺蜂蜜
- 58g酷克壹佰土耳其烤肉料
- 半个洋葱
- 适量黑胡椒
- 适量柠檬
- 适量橄榄油
做
土耳其风味杂蔬烤鸡腿，荤素搭配，做法简单
的做法
1
鸡腿两只洗干净，用牙签在鸡腿上扎上若干小眼，方便入味
2
倒入酷克100土耳其风味烤肉料，稍加一点点水，均匀的涂抹在鸡腿上
3
装入保鲜袋放入冰箱冷藏腌制一夜
4
土豆、胡萝卜去皮切块，西兰花焯水后备用
5
将土豆和胡萝卜放入蒸锅中蒸5、6分钟 ，蒸好的土豆和胡萝卜加入黑胡椒、盐和橄榄油拌匀
6
烤盘垫锡纸，放入洋葱丝 ，再放好土豆和胡萝卜，
7
将腌好的鸡腿放在中间
8
烤箱预热200度， 烤25分钟， 拿出鸡腿上刷上一层蜂蜜， 挤少许柠檬汁， 放上适量焯好水的西兰花， 再烤5分钟即可 出炉后，装饰柠檬片。鸡腿搭配蔬菜，营养丰富
小贴士
我用的是三黄鸡的鸡腿， 比较小， 两个大约200克， 如果用大鸡腿， 以上调料烤一个刚好
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网友作品
别人做的土耳其风味杂蔬烤鸡腿，荤素搭配，做法简单，已经有0道了！
