清甜浓郁的海带黄豆排骨汤
2019.07.16
西蘭
清甜浓郁，连喝三碗都不够～
料 主料
- 300g排骨
- 1根海带
- 150g黄豆
料 辅料
- 3片姜
- 适量料酒
- 适量盐
做
清甜浓郁的海带黄豆排骨汤
的做法
1
准备好所有食材。
2
黄豆提前用冷水泡发。
3
姜去皮切片，海带泡发后切片。
4
排骨洗净放入锅中
5
加三片姜，适量料酒，加冷水焯去血水。
6
捞出净水洗净沥干备用。
7
排骨连同姜片一起放入锅中。
8
加入黄豆。
9
加入海带。
10
加入没过食材的水，开启煲汤模式。
11
出锅前加一勺盐即可。
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清甜浓郁、营养美味的海带黄豆排骨汤就炖好了。
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夏季记得常喝海带黄豆排骨汤哦。
14
超赞。
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赶紧做起来吧。
小贴士
1.海带含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。 2.黄豆和排骨富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。
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别人做的清甜浓郁的海带黄豆排骨汤，已经有0道了！
