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奥尔良烤鱼排
2019.07.05
宝妈爱厨房
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烤箱几步走，很简单的烤鱼排
料
主料
加入食材清单
500g
鱼肉
35克
cook100新奥尔良烤肉料
料
辅料
适量
耗油
适量
洋葱
适量
油
做
奥尔良烤鱼排
的做法
1
准备好材料
2
把鱼刺鱼肉洗干净去掉多余水分，放盘子里
3
奥尔良混合蚝油、油涂，与鱼肉涂抹均匀，盖保鲜膜腌制半小时！
4
洋葱切丝
5
锡箔纸抹上一层油，放上鱼肉，撒上洋葱丝 烤预热220度，中层上下火，20分钟即可
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主料
500g
鱼肉
35克
cook100新奥尔良烤肉料
料
辅料
适量
耗油
适量
洋葱
适量
油
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