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牛奶燕麦泡香蕉

2016.11.03
牛奶燕麦泡香蕉
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春天来临,万物复苏,减肥也被提上行程,牛奶、燕麦和香蕉,清淡热量较低,具有通便去脂的功效,减肥期间作为早餐食用具有很不错的效果
主料
  • 1盒牛奶
  • 1根燕麦片
  • 少许香蕉

牛奶燕麦泡香蕉

的做法
牛奶打开,倒入碗中
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牛奶打开,倒入碗中
香蕉切小块
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香蕉切小块
把燕麦片倒入牛奶中泡2分钟,再把香蕉快倒进去,撒上少许的枸杞就好了
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把燕麦片倒入牛奶中泡2分钟,再把香蕉快倒进去,撒上少许的枸杞就好了

小贴士

不要直接用牛奶煮燕麦,高温会破坏牛奶的营养
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1 评论
评论
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果果
牛奶燕麦不错的搭配再配上香蕉营养就全了
2018-11-12 00:25

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网友作品
别人做的牛奶燕麦泡香蕉,已经有0道了!

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主料
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