藜麦南瓜小米粥
2019.07.03
风意画
藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，是一款特别好的宝宝辅食，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！
刚入手的美的BB煲，是特别针对宝宝特别设计的一款多功能亲子辅食煲，内胆是高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都是1级抗菌的，304不锈钢蒸釜等，虽说是BB煲，但1.6升的容量三口之家刚刚好，功能齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮功能，还特设了宝宝粥、 营养蒸、宝宝饭和酸奶功能，有了它，给宝宝做辅食都省心了不少！
料 主料
- 50g板栗南瓜
- 40g小米
- 25g胡萝卜
料 辅料
- 20g三色藜麦
- 40g大米
- 950g清水
做
藜麦南瓜小米粥
的做法
1
准备好需要的食材。
2
胡萝卜和南瓜去皮切丁。
3
大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲玻璃内胆中，清水冲洗2～3次。
4
接着加入切好的胡萝卜和南瓜，倒入清水。
5
把玻璃内胆放入美的BB煲中，盖好盖子。
6
选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
7
营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了！
8
BB煲炖出来的粥非常的香甜软糯。
9
晚上睡前可以把食材放入BB中预约起，第二天早起就有热乎乎的粥喝啦！
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成品图。
小贴士
米和水的量比一般是1:10，可根据个人喜好口感进行调整。
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