红豆薏米甜酒酿
2019.07.02
风意画
红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！
美的BB煲精煮细熬，口感非常棒，奶瓶级的玻璃内胆，安全耐高温，饭勺汤勺抗菌率高达99%，除了能炖、煮和制作酸奶，还有消毒功能，日常还可以给宝宝消毒碗筷和奶瓶，很贴心的设计！
料 主料
- 50克赤小豆
- 4可红枣
- 2小块冰糖或红糖
料 辅料
- 50克薏米
- 4匙甜酒酿
- 800克纯净水
做
红豆薏米甜酒酿
的做法
1
赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上，天热请放在冰箱内冷藏过夜。
2
泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入美的BB煲玻璃内胆中。
3
玻璃内胆放入电饭煲，倒入纯净水。
4
红枣冲洗下放入。
5
选择BB煲“宝宝粥”程序，时长2小时。
6
炖煮剩余5分钟时候加入3～4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖。
7
祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。
8
根据口感喜好也可以添加核桃、花生或桂圆等等。
小贴士
1、红豆和薏米一定要泡发，建议选择赤小豆。添加的水量多少根据喜好调整，正常食材和水量的比例是1:8，喜欢浓稠的可为1:6比例。 2、若是当早餐可以提前一晚把食材放入BB煲中预约起，第二天早起就有热腾腾的红豆薏米甜酒酿吃了，非常方便！
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网友作品
别人做的红豆薏米甜酒酿，已经有0道了！
