藜麦饭团 [家常菜]
2019.06.04
希味淡
夏天了，你们家的早餐都吃些什么呢？是不是都是外面的早餐铺吃的呢！其实自己做早餐一点都不难，可以选择简单食材就可以不开火，不早起了。对我家来说，儿子比较挑食，每次早餐都不爱吃，只能换着花样来做，让我发现他爱吃的食物了！只要闹着不吃早餐，我就用这一招，做美味的饭团给他，吃的又香又美味。
料 主料
- 2杯白藜麦
- 2杯粳米
料 辅料
- 适量辣白菜
- 适量肉松
- 适量金枪鱼
做
藜麦饭团
的做法
1
把白藜麦，粳米倒入电饭煲内胆中，淘洗下（藜麦会浮一些，淘洗注意下）。
2
洗净后倒入适量清水，启动煮饭键即可。
3
准备饭团的馅料（可按个人喜欢吃准备，个人推荐金枪鱼，超好吃）。
4
铺上保鲜膜，先取少许藜麦饭铺在保鲜膜上，再放入馅料。
5
最后再取少许藜麦饭盖，保鲜膜收紧，攥成一个圆饭团球即可。
小贴士
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别人做的藜麦饭团，已经有0道了！
