凉拌蔬菜
2019.06.02
尝尝好味道
可以选择当季的水果与蔬菜混搭在一起，口感清爽营养也不会流失！喜欢紫甘蓝艳丽的色彩，搭配生菜拌在一起，多吃也不怕胖哦！
料 主料
- 150克紫甘蓝
- 100克生菜
- 150克植物蛋
料 辅料
- 适量柠檬汁
- 适量盐
- 适量橄榄油
做
凉拌蔬菜
的做法
1
选取新鲜的紫甘蓝、生菜、当然JUST皆食得植物蛋200克肯定少不了【皆食得是纯植物提取，也就是绿豆提取的，兼并了鸡蛋的质感和口感，蛋白质与普通鸡蛋一样，零胆固醇、低脂低卡，赶快吃起来吧！】
2
锅里加油，油热倒入150克植物蛋。
3
先不用翻动，等微微凝固用铲子翻动。
4
炒成这样就可以起锅。
5
生菜切成丝。
6
紫甘蓝也切丝。
7
超好的植物蛋晾晾备用。
8
植物蛋、生菜、紫甘蓝放一起。
9
加适量的柠檬汁、橄榄油、盐用筷子拌均匀。
10
颜色也超喜欢。
11
好看好吃还营养均衡的凉拌蔬菜，不怕胖哦！
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的凉拌蔬菜，已经有0道了！
