藜麦紫薯饭
2019.05.29
北纬yhz
紫薯和藜麦都是非常营养健康的食物，也深受减肥人士的喜爱。
料 主料
- 50克藜麦
- 150克大米
- 1个紫薯
料 辅料
- 适量清水
做
藜麦紫薯饭
的做法
1
准备好食材。这款藜麦是不需要提前浸泡的。
2
紫薯洗净去皮切丁。
3
藜麦和大米清洗干净。
4
洗好的藜麦和大米倒入电饭锅中。
5
倒入紫薯丁
6
加入适量清水。
7
电饭锅选择煮到模式即可。
8
香喷喷，营养丰富的紫薯藜麦饭就可以啦。小朋友吃也合适哦！
9
好吃哦！你也动手试试吧。
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