花生酱凉拌菠菜 [家常菜] [减肥食谱]
2019.05.28
蕾宝的烟味生活
“花生酱拌菠菜！清爽菠菜被浓郁的花生酱汁浇灌，想想都是大力水手啦！”
料 主料
- 200克菠菜
料 辅料
- 1勺花生酱
做
花生酱凉拌菠菜
的做法
1
菠菜切小段洗净备用；（如果多泥沙，如若不去掉请清洗感觉）
2
起锅倒入适量清水，水开倒入少许油、半勺盐；
3
菠菜沥干水倒入锅中，焯水30秒左右；
4
捞出过凉水；
5
挤干水份倒入碗中；
6
取一小碗，倒入一勺花生酱、一勺凉开水、少许生抽搅拌均匀成流动状态；
7
将花生酱淋至菠菜上即可；
小贴士
1、最终花生酱稀稠可根据自身喜好； 2、也可以搭配蒜蓉酱、辣酱油等；
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