上班族美味营养减脂便当
2019.05.23
画画-eakr
上班时候在外面买着吃不但贵而些不干净，还没有营养，还是自己在家做好有荤有素，连水果都带全了，营养美味的减脂便当，带着上班吃的放心！
料 主料
- 半份凉拌米粉
- 半份冬阴功鸡脯肉
- 一只鸡蛋
- 半份青蒜香干
- 半份糖醋面筋
- 一根香蕉
- 半个苹果
- 两个沙糖桔
做
上班族美味营养减脂便当
的做法
1
提前做好凉拌米粉
2
冬阴功鸡脯肉微波炉加热一分钟，切成条
3
鸡蛋煮熟剥去皮切开
4
洗净剥去皮切片
5
苹果用盐搓洗表面，冲洗干净切成片
6
沙糖桔剥去皮
7
将凉拌米粉，冬阴功鸡脯肉，青蒜香干，糖醋面筋，鸡蛋装入一次便当盒
8
将苹果，香蕉，沙糖桔装入另外一层便当盒
9
米粉劲道
10
成品图
小贴士
苹果用盐搓洗表面，冲洗干净切成片
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