紫薯西米红豆粥
2019.05.21
青春妹～
超好喝的紫薯西米红豆粥，每天早上来一碗，减肥瘦身，防止便秘，清热解毒
料 主料
- 1个（小）紫薯
- 60克红豆
- 适量冰糖
- 20克西米
- 1盒纯牛奶
料 辅料
- 适量紫薯魔芋代餐粥
做
紫薯西米红豆粥
的做法
1
紫薯一个去皮放入蒸锅中蒸熟
2
红豆洗干净煮软（我是用高压锅煮的）压20分钟
3
煮红豆的时间把西米煮好，开水烧开，倒入西米，
4
大火煮15分钟，捞起西米有点白心状态，
5
关火焖5分钟，西米全部透明
6
放冷水中，防止粘黏
7
红豆煮好以后，放入冰糖，熬制冰糖融化即可
8
倒入纯牛奶
9
倒入紫薯魔芋代餐粥，搅拌至煮开关火即可
10
超好吃
11
来一口
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