南瓜花样面包
2019.05.18
南瓜属于我们在平时的生活中经常吃的一种蔬菜,我们都知道南瓜对身体有着非常好的营养价值;南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌,儿童如果经常吃南瓜可以促进生长发育,因为南瓜含有丰富的锌,可以与人体内核酸、蛋白质的合成,是人体生长发育的重要物质,还可以减少麻疹的患病率。
料 主料
- 150克南瓜泥
- 300克高筋面粉
- 3克酵母
- 25克白糖
- 15克黄油
- 一个(留点刷面)鸡蛋
- 适量芝麻馅
- 少许芝麻粒
- 10克奶粉
做
南瓜花样面包
的做法
1
南瓜上锅蒸熟,用料理机打成泥,面粉加入酵母、南瓜泥和白糖、奶粉和鸡蛋,揉成光滑的面团,达到初步扩展阶段,然后加入黄油,继续揉到有手套膜,面团重新揉成团,放到温暖处发酵一个小时左右。
2
把面团拉开有蜂窝状,一发就结束了,把发酵后的面团充分排气,然后分成7等份,饧15分钟。
3
拿一个剂子,用擀面杖擀成中间厚四周围薄的面皮,然后放入花生芝麻馅,像包包子一样包好并揉圆。
4
用手掌轻轻压一下,尽量整成圆形的,然后用剪刀对称剪上四刀,中间留个矿泉水瓶盖大小的地方不要剪。
6
最后用拇指和食指捏一下,捏出花瓣的样子;全部做好后放到烤箱,调到发酵功能,进行二发40分钟。
7
发酵后拿出来刷蛋液,在中间位置撒点芝麻,再送入预热好的烤箱,上管150度,下管120度,烤15-18分钟,观察面包上色即可。
小贴士