红枣蒜头焖饭
2019.05.17
柳絮纷妃
蒜头焖饭做法特别简单，就是把蒜头切片，用油煎至微黄，然后加入大米一起煮就可以了，为了让颜色搭配和营养更丰富，我还加了半个胡萝卜，家人吃了以后表示特别喜欢，还说以后要经常吃呢。
料 主料
- 200克大米
- 5瓣蒜头
- 半个胡萝卜
- 3颗红枣
做
红枣蒜头焖饭
的做法
1
大米淘洗干净，然后泡半个小时。
2
胡萝卜去皮切成小块，红枣拍一下后去核，蒜头剥皮后也切成片备用。
3
不粘锅放少许食用油，然后放入蒜片，小火煎至两面焦黄，盛出放入大米锅里。
4
锅里不用再加油，直接倒入胡萝卜块，小火煎个二三十秒钟。
5
然后倒入大米里，还有红枣也一起放进去。
6
压力锅盖上盖子，现选择煮米饭功能，11分钟后蒜头焖饭就煮好了。
7
其实生吃蒜头消炎的效果是最好的，只是如果肠胃已经不舒服就先不要生吃了，以免又刺激到肠胃，这样就得不偿失了。可以先煮熟了再吃，让它有个适应的过程。
小贴士
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别人做的红枣蒜头焖饭，已经有0道了！
