胸有成竹1966
好漂亮的便当，色彩丰富，营养丰富有滋有味
2019-11-06 12:46
春日包菜饭便当
2019.05.14
近日入手一款高颜值网红加拿大Utillife双层便携便当盒，便当盒还配有个保鲜冰包，放冷冻室2小时，拿出来放在便当盒顶部可保鲜3-4小时，保鲜包可循环利用，是外出必备绿色时尚单品。有了这个高颜值的便当盒，我更爱做饭了，每天都想着变着花样的做饭菜，吃起饭来也更香啦，心情也超好。今天给大家分享的是春日包菜饭便当，粉粉的、绿绿，很有春天的气息。
料 主料
- 1个包菜
- 1碗米饭
- 80g太阳谷蒸烤鸡肉
- 1只鸡蛋
- 30g胡萝卜
- 30g豌豆
- 30g玉米
- 30g黄瓜
- 4根韭菜（装饰用）
- 2只鲜虾
- 4片火腿
- 6粒草莓
- 6粒葡萄
- 4粒小番茄
- 半个芒果
料 辅料
- 适量油
- 适量盐
- 1根小香葱
做
春日包菜饭便当
的做法
1
准备主要食材：包菜、蒸烤鸡胸肉、鲜虾、胡萝卜、黄瓜、豌豆、玉米、火腿、鸡蛋、米饭、韭菜。
2
太阳谷蒸烤鸡肉提前解冻，使用其中的二分之一。
3
将蒸烤鸡胸肉切成小丁。 太阳谷冬阴功风味蒸烤鸡胸肉是即食食品。
4
将胡萝卜、黄瓜切丁，豌豆清洗干净、熟玉米掰成粒备用。
5
将米饭放在个较大的容器里，磕入一个鸡蛋，将鸡蛋和米饭抓匀备用。
6
包菜掰成一片一片的，切除硬的梗。
7
将一片片的包菜焯水，焯水后过凉水，沥干水分备用。
8
韭菜焯水，焯水后过凉水，沥干水分备用。
9
将火腿切成片备用。
10
热锅凉油，放入葱花，炒出香味。
11
放入胡萝卜、豌豆、玉米、鸡肉丁，翻炒1分钟。
12
放入米饭，翻炒均匀，不停的翻炒，翻炒至米饭粒干爽，然后放入黄瓜丁，再次翻炒均匀。
13
放入适合个人口味的盐调味，盛出备用。
14
铺上一张焯过水的包菜，在包菜上放上适量的鸡肉什锦炒饭。
15
如图的样子包好。
16
放上火腿片，用韭菜系上，装饰一下，包菜饭做了好了。
17
将一部分鸡肉什锦炒米饭铺在便当盒的底部。
18
放上做好的包菜饭。
19
便当盒除了包菜饭以外，还需要准备一些时令水果。
20
将鲜虾放在便当盒的小隔断盒里，依次放入草莓、葡萄、芒果、小番茄。
21
春日包菜饭便当做好了，是不是好有颜值啊？
22
最后将便当盒整理好，放上冷冻好的保鲜包，系上便当盒的松紧带就ok了。
小贴士
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网友作品
别人做的春日包菜饭便当，已经有0道了！
