lol_哈鲁鲁
好绿的颜色啊做成鸡蛋饼也不错啊
2018-11-06 13:28
菠菜鸡蛋饼
2016.11.04
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用
料 主料
- 100克菠菜
- 3个鸡蛋
- 100克面粉
- 少许盐
做
菠菜鸡蛋饼
的做法
1
菠菜洗干净，切碎用榨汁机打成汁
2
菠菜汁中加入面粉和鸡蛋，放入少许盐，搅拌均匀成面糊
3
锅中少油，小火倒入适量的面糊摊开，把面饼两面煎熟
4
煎好后的面饼装盘，配上一杯牛奶，营养早餐就完成了
小贴士
菠菜打汁前，建议先过下水，可以去掉菠菜中的草酸
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2
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这是给不爱吃菠菜宝宝的福利
2018-05-16 16:51
网友作品
别人做的菠菜鸡蛋饼，已经有0道了！
