牛扒三明治
2019.05.05
蓝胖子不素胖纸
早餐的时候特别喜欢吃三明治，有肉有蔬菜，营养全面。最关键的是，简单快手。
料 主料
- 2片吐司片
- 1片牛扒
- 适量沙拉酱
- 1小截黄瓜
- 1小段胡萝卜
做
牛扒三明治
的做法
1
准备好原材料。黄瓜和胡萝卜都去皮切成小条。
2
水开之后放入胡萝卜，焯熟。
3
吐司片用东菱小烤箱加热，180摄氏度，8分钟。
4
吐司片烘烤期间把牛扒煎好，并切成条。
5
加热好的吐司片放在保鲜膜上面，先铺上胡萝卜，挤上沙拉酱。
6
接着铺上牛扒条。
7
紧跟着铺上黄瓜条。
8
最后盖上另一片吐司片。用保鲜膜把它们包起来。
9
定型之后用刀切开即可。
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