12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
2019.05.03
纪念旅行
这个杂粮米饭饼品种很多，但是吃起来一点都不会觉得味道很奇怪，是很鲜美的味道。有些妈妈就会问我，这个食物含钠吗？天然的食物只要不是额外加盐的，是可以给宝宝吃的。当然海产品含钠是比较高，因为人家就是海里面长大的嘛！海水本身就是咸的啊，这是很正常的。
我们只要买回来多洗几次，干贝泡发好以后多过几次水，这样也会降低咸味，不要害怕钠摄入，人的身体也是需要钠的。任何东西都不能太绝对了，一岁以内不加糖跟盐，食物本身自带的钠是可以吃的，而且孩子也是需要一定的钠摄入。
当然也不要去听老人说的什么不吃盐就没力气这样的话，
料 主料
- 40g杂粮饭
- 1g紫菜
- 20g虾仁
- 6g干贝
- 8g甜豆
- 8g蘑菇
料 辅料
- 5g黑麦粉
- 20g肉泥
- 5个鹌鹑蛋
做
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
的做法
1
1、 准备好材料，如果有几个材料没有你也可以不加
2
泡发好的干贝跟虾仁用柠檬腌渍15-30分钟。虾仁一定要去掉虾线，然后切碎
3
这个是甜豆自己剥的更好，水里煮一煮
4
用刀碾压一下然后去皮更方便哦
5
蘑菇切末备用，紫菜剪碎备用，紫菜要选头水免洗紫菜
6
将做好的杂粮饭、紫菜、虾仁、甜豆、蘑菇、肉泥放入碗里，肉泥就是熟的肉跟水一比一打的泥，以前教过做法的
7
加入3个鹌鹑蛋，你也可以用鸡蛋替代
8
加入黑麦粉，也可以用面粉替代混合均匀备用
9
九阳多功能锅里加入少许的油中火有点微热就可以了
10
把做好的饭饼糊糊放入锅里，平底锅也可以，这个有性状的模具可以让饭饼更结实，用硅胶铲压一压实
11
打入两个鹌鹑蛋两面煎熟
12
米饼有点定型就可以翻面了，两面都熟了凝固了就可以装盘了，倒一杯牛奶就可以当早餐拉
13
完成
14
完成
15
完成
小贴士
1、 我用的是杂粮饭你们也可以用一般的白米饭，如果给小一点的宝宝吃要把米饭做成软烂饭，面粉也要增多不然会凝固不了 2、 紫菜、干贝虾仁都是提鲜的，尽量不要舍去，当然也可以加一些虾皮或者虾皮粉调味也会非常好吃
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别人做的12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼，已经有0道了！
