低脂坚果酸奶水果沙拉
2019.05.01
枭笑
10分钟快手低脂坚果酸奶水果沙拉，相信大家看到名字应该知道食材都有什么啦！自制酸奶，每日坚果，芒果，猕猴桃干，胡萝卜干，做了这道早餐。
酸奶沙拉是众多女性非常喜爱的一道美食，因为它健康，又好吃，且营养价值非常高，所以受到很多女性的青睐。
酸奶本身酸甜的口感，配上坚果的醇香，在唇齿中感受酸奶与坚果的碰撞融合，配上一些水果，更增添了美味与健康。
料 主料
- 1袋每日坚果
- 15g自制酸奶
- 半个芒果
- 6片猕猴桃干
- 3 g胡萝卜干
- 6条鸡胸肉
料 辅料
- 2粒曲奇味扁核桃仁
- 2粒抹茶味扁核桃仁
- 2粒巧克力味扁核桃仁
做
低脂坚果酸奶水果沙拉
的做法
1
首先将芒果洗干净，从中间切开，再把芒果肉切下来。
2
准备好所有食材，鸡胸肉提前煎好。
3
煎好的鸡胸肉切小块，放入沙拉碗中。
4
加入处理好的芒果肉。
5
再加入猕猴桃干，胡萝卜干。
6
再加入每日坚果。
7
倒入自制酸奶，拌均匀。(买的酸奶也可以，一定要浓稠型)
8
准备好三种口味的扁核桃仁。
9
拌好的水果沙拉装盘，再放上三种口味的扁核桃仁。
10
这样就做好了呦～
11
是不是简单又快手啊！
12
吃的时候觉得酸奶不够，又淋上了一些。
小贴士
酸奶没有自制的，买的也可以，但是一定要浓稠型的。
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别人做的低脂坚果酸奶水果沙拉，已经有0道了！
