寿司 [减肥食谱]
2019.04.26
林妈爱美食
寿司是一道非常简单的料理，好吃的米饭是寿司成功的一半。今天我用臻米脱糖电饭煲，蒸出来的米饭非常好吃，而且低脂去糖，非常适合减肥人士、糖尿病患者食用。
在做寿司的时候，我加了一些长剑牌鲍鱼干贝XO酱，这样口感更丰富，一口一个，好吃又过瘾。
料 主料
- 150g大米
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1根火腿肠
料 辅料
- 25g白糖
- 30g白醋
- 4g盐
做
寿司
的做法
1
准备150g大米。
用清水淘洗干净。
2
将大米放入电饭煲中。
3
加入适量水。
4
选择蒸饭功能。
5
米饭蒸好后盛出备用。
6
制作寿司醋。白醋中加入白糖、盐，小火加热至白糖和盐融化即可。
7
米饭中加入两勺寿司醋搅拌均匀。
8
鸡蛋用不粘锅煎熟。
9
鸡蛋切长条备用。
10
准备自己喜欢的配菜。
11
卷帘上铺一层海苔、一层米饭。
12
放上黄瓜条、胡萝卜条、香肠条、鸡蛋条、适量辣酱。
13
卷好定型。
14
用刀切成小段即可。
15
真的非常好吃哦！
16
来尝一口吧。
小贴士
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