海虹虾干炒荷兰豆
2019.03.23
枭笑
中午一人食，随意炒了一道小炒，简单，营养均衡。
料 主料
- 10g海虹肉
- 8g虾干
- 100g荷兰豆
料 辅料
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 依个人口味盐
- 3瓣大蒜
- 2个红辣椒
- 少许熟白芝麻
做
海虹虾干炒荷兰豆
的做法
1
朋友从烟台邮寄过来的海虹肉与虾干。
2
用水冲洗干净，再用清水泡软。
3
荷兰豆去根去尖。
4
准备好所有食材。
5
将荷兰豆焯水，锅中加入水烧开，下荷兰豆，煮断生，捞出淋干水分。
6
大蒜，辣椒放入绞肉机中，绞碎取出。
7
准备工作完成。
8
起油锅，加入蒜辣椒碎炒香。
9
加入泡软的海虹肉与虾干煸炒。
10
加入料酒。
11
再加入生抽翻炒均匀。
12
加入一汤勺纯净水，中小火将海虹肉与虾干炒熟。
13
待海虹肉与虾干炒熟后加入焯水的荷兰豆，再按个人口味加入盐，快速翻炒1分钟，关火。
14
盛出装盘，撒上熟白芝麻点缀。
15
简约快手小炒。
16
营养均衡。
17
近看，好吃极了。
小贴士
可以按个人喜欢调味。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的海虹虾干炒荷兰豆，已经有0道了！
