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豆豉炒肉蒸南瓜

2019.03.20
豆豉炒肉蒸南瓜
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南瓜除了单独蒸了吃,煮汤喝,还可以和豆豉炒肉一起蒸了吃,咸甜可口,非常下饭,特别适合春天长身体,免疫力低的孩子!
主料
  • 300克南瓜
  • 100克后腿肉
  • 半个青辣椒
  • 两勺豆豉
辅料
  • 一片
  • 一勺生抽
  • 30克玉米油
  • 适量

豆豉炒肉蒸南瓜

的做法
南瓜切厚片如图摆盘,中间低边上高,上锅蒸熟!
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南瓜切厚片如图摆盘,中间低边上高,上锅蒸熟!
后腿肉剁碎,姜切碎,放入一勺生抽,10克玉米油搅拌均匀腌制十分钟!
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后腿肉剁碎,姜切碎,放入一勺生抽,10克玉米油搅拌均匀腌制十分钟!
青辣椒切碎,我买的是那种不辣的!
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青辣椒切碎,我买的是那种不辣的!
锅里倒20克玉米油!
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锅里倒20克玉米油!
油热后放入腌制好的后腿肉中大火翻炒!
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油热后放入腌制好的后腿肉中大火翻炒!
两三分钟左右就熟了!
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两三分钟左右就熟了!
炒熟的肉拔在锅边,用余下的油放入青辣椒,撒点盐翻炒几下就可以!
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炒熟的肉拔在锅边,用余下的油放入青辣椒,撒点盐翻炒几下就可以!
放入两勺豆豉油!
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放入两勺豆豉油!
翻炒均匀!
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翻炒均匀!
把肉倒在南瓜中间,上锅再蒸三分钟入味!
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把肉倒在南瓜中间,上锅再蒸三分钟入味!
开吃吧,金灿灿的南瓜,香喷喷的豆豉炒肉,看着就食欲大开!
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开吃吧,金灿灿的南瓜,香喷喷的豆豉炒肉,看着就食欲大开!
细节图,赶紧做起来吧!
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细节图,赶紧做起来吧!

小贴士

南瓜用大的那种日本南瓜比较好吃,贝贝瓜也可以!
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    主料
    辅料
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