粉蒸土豆条
2019.03.18
简 爱
土豆虽然含淀粉量很高，但热量很低，脂肪含量几乎为零，土豆用这种方法食用，非常适合瘦身季节作为主食哦！可以选择适合自己的蘸料，低脂为上。
料 主料
- 一个土豆（中等个头）
- 半小碗大米粉
料 辅料
- 一克盐
- 一茶匙尖白胡椒粉
做
粉蒸土豆条
的做法
1
简单的食材。
2
加一克盐。
3
半茶匙白胡椒粉，可以增加土豆条的香味。
4
加入大米粉拌匀。
5
蒸屉铺上屉布，将拌均匀的土豆条直接倒在屉布上。
6
蒸锅水大火煮沸。
7
放上蒸屉，盖盖。
8
大火上汽后转中火蒸八九分钟就好了。
9
开盖散去水汽。
10
这道简单的土豆料理，制作特别简便，口感确实非常棒，土豆条绵绵沙沙的，再加上大米粉的颗粒口感层次非常丰富，再调制一份自己喜欢的蘸汁，美极了，更不用担心长肉肉哦！
小贴士
我采用的是香辣口的蘸汁，辣椒粉、白糖、米醋、生抽、香油调制而成。
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