马蹄银耳盅
2019.03.15
林乡
马蹄具有独特的口感，脆嫩细腻，具有清热解毒、整肠通便等作用，同银耳一起食用，适合需要减肥瘦身、美容养颜的人群食用。
料 主料
- 50克马蹄
- 1小朵银耳
料 辅料
- 少许百合
做
马蹄银耳盅
的做法
1
用冷水泡发银耳
2
百合提前泡软
3
马蹄洗净去，皮切碎备用
4
泡发好的银耳和百合洗净，放入蒸碗
5
加入马蹄
6
加入适量清水
7
盖好盖子，放入开水锅中蒸1小时以上
8
蒸好后取出
9
即可食用
10
成品图
小贴士
马蹄是甜的我没加糖，喜欢甜食的朋友可以加点冰糖。
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